15 Minuten Yoga – Hola BB X Wild Mother

Es ist äußerst wichtig, sich während der Schwangerschaft oder als Mutter im Allgemeinen um Ihren Körper zu kümmern. Und während die Fitnessstudios und Kurse geschlossen sind, haben wir uns mit Wild Mother zusammengetan, um Ihnen eine Reihe kurzer, leicht verständlicher Yoga-Videos zu präsentieren, die Sie zu Hause machen können.

Es ist nicht einfach, Zeit für sich selbst zu finden, aber versuchen Sie, sich 15 Minuten Zeit zu nehmen, schnappen Sie sich die Yogamatte, die Decke und nehmen Sie sich etwas Zeit zum Dehnen, Entspannen, Kontakt zu Ihrem heranwachsenden Baby oder zu sich selbst und genießen Sie es!