5 tips for more peaceful sleep

Цього тижня говоримо про сон - бо, будемо чесні, він не завжди дається легко. Готуєтесь до появи малюка чи проживаєте перші місяці разом - кілька простих рішень здатні змінити все. Ми поруч, щоб у вашому вечірньому ритуалі було більше спокою, комфорту й упевненості.

1) Міцна основа сну починається з правильного матраца

Безпечний, спокійний сон починається з найважливішого - знизу. Жорсткий, рівний і повітропроникний матрац - серце простору, де спить ваш малюк.

Бренди на кшталт AeroSleep відомі своєю інноваційною 3D-технологією, створеною для постійної циркуляції повітря навколо дитини. Їхні матраци та захисні наматрацники формують повітропроникний шар, який допомагає регулювати температуру та відводити вологу - для свіжішого, сухішого й комфортнішого сну.

Якщо вам ближчі натуральні матеріали, зверніть увагу на вишукані органічні матраци з дихаючих компонентів - природного латексу, кокосової койри та органічної бавовни. Та суть завжди одна:

✔ Пружна підтримка

✔ Відмінна циркуляція повітря

✔ Ідеальна посадка в ліжечку або колисці

Дихаюча основа - і засинається трохи легше всім.

2) Білий шум: ніжне нагадування про мамину утробу

Світ поза утробою може здаватися новонародженому надто тихим - і ця тиша іноді тривожить. Білий шум відтворює знайоме «ш-ш-ш», яке малюк чув до народження, допомагаючи відчути безпеку й заспокоїтися.

Стильні помічники для сну від Flow Amsterdam поєднують заспокійливі звуки з м’яким дизайном, що пасує дитячій кімнаті. Ніжний білий шум, звук серцебиття чи колискові можуть м’яко занурити малюка в сон і полегшити перехід між циклами.

Наша порада! Поспіть із м’якою іграшкою-обіймашкою ще до пологів - тоді малюк упізнаватиме не лише знайомі звуки, а й рідний запах.

Проста дрібниця, яка робить час засинання спокійнішим для всієї родини.

3) Коли вашому малюку потрібен лише рух

Деякі діти просто обожнюють рух - і якщо ваш малюк дрімає лише тоді, коли його катають, гойдають або носять на руках, ви не самі.

Розумний рокер для візка від SleepyTroll ніжно імітує природне погойдування, яке так люблять немовлята, і дарує вам трохи свободи під час денного сну.

А коли насправді найбільше потрібна близькість, чудовим рішенням стануть переноски для дітей. Носіння на собі дає тепло, ритм і відчуття захищеності - і часто дарує напрочуд спокійні дрімоти (принаймні їм!).

Рух часом творить магію - інколи достатньо просто йти разом із природними інстинктами вашого малюка.

4) Обійми та комфорт

Новонароджені звикли до затишних, тісних просторів, тож безпечно відтворити це відчуття - неймовірно заспокійливо.

М’яке гніздечко для немовляти може створити «кокон» лише для денних дрімот під наглядом, а спальний мішок-пелюшка, що добре сидить, допомагає зменшити рефлекс здригання та підтримує довші проміжки відпочинку.

Головне - баланс: комфорт у поєднанні з правилами безпечного сну.

5) Нарешті! Знаходимо ідеальні меблі для вас і вашого малюка

Для багатьох батьків це - пункт номер один. І хоча облаштування першої дитячої кімнати - надзвичайно теплий і особливий процес, реальні потреби для раннього сну (особливо з новонародженим) напрочуд прості.

У перші місяці важливіше не естетика, а гнучкість, безпека та близькість.

Поки ви знайомитеся з потребами свого малюка, безпечне й адаптивне місце для сну може стати справжнім порятунком. Багато родин починають із рішення Дитячий кошик - легкого, затишного й зручного для переміщення по дому для денних дрімот під наглядом. Так малюк залишається поруч, де б ви не були.

Для нічного сну чудово підходять приліжкові колиски для спільного сну. Вони дозволяють тримати дитину близько й у полі зору в перші тижні, полегшуючи годування та заспокоєння, водночас забезпечуючи окрему, безпечну поверхню для сну.

Якщо ви обираєте модель 3-в-1 SnuzPod, вона підлаштовується під те, як змінюється режим сну вашого малюка: спершу як приставна колиска біля ліжка, а згодом трансформується в окрему колиску, даруючи гнучку підтримку, коли дитина росте.

А повнорозмірне ліжечко - ще один чудовий варіант із самого початку. Багато моделей можна поставити поруч із вашим ліжком у перші місяці, а згодом перенести в дитячу кімнату, коли ви відчуєте, що час настав. Завдяки регульованій висоті матраца вони «ростуть» разом із малюком і дають довгострокове рішення без потреби надто швидко змінювати меблі.

Деякі сім’ї особливо цінують близькість приставної колиски біля ліжка в перші місяці, інші віддають перевагу окремому ліжечку з першого дня. Єдиного рішення для всіх не існує - є те, що допомагає саме вашій родині висипатися й відчувати підтримку.

Бо сон - це подорож

Сон із малюком не завжди передбачуваний - і це нормально. Невеликі зміни здатні створити спокійнішу атмосферу й допомогти всім засинати легше.

За глибші вдихи, довші відрізки сну й солодші сни для вас і вашого малюка 🌙✨

Якщо у вас є запитання, ми завжди поруч! Завітайте до нашого магазину або напишіть нам електронною поштою