15 Dakikalık Yoga - Hola BB X Wild Mother

Hamilelik döneminde veya genel olarak annelik yolculuğunda vücudunuza özen göstermek son derece önemli. Spor salonları ve dersler kapalıyken, Wild Mother ile iş birliği yaparak evde rahatça uygulayabileceğiniz kısa ve kolay takip edilebilir yoga videoları serisini sizin için hazırladık. 

Kendinize zaman ayırmak her zaman kolay değil, ama lütfen 15 dakika ayırın, yoga matınızı ve battaniyenizi alın; esneyin, gevşeyin, büyüyen bebeğinizle ya da kendinizle derin bir bağ kurun ve bu anın tadını çıkarın!